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The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book - Fraser, Tara
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Fraser, Tara:
The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book - gebrauchtes Buch

ISBN: 9781844839124

ID: 7497115

Yoga can reawaken the body to its full potential--and this illustrated introduction creates a complete class for the beginner. Complete with a 60-minute CD that talks students through 22 specially selected postures plus meditations in sequence, this spiral-bound guide is devised for a modern lifestyle and the problems that commonly come along with it, such as backache, neckache, all-around stiffness, tension, and poor concentration. Of course, safety comes first, with side panels explaining the possible contraindications of each pose. The movements range from very easy balances and lunges to standing twists, cobra, and the back-stretching bridge. Each one includes more accessible variations, including advice on props, and an entire chapter covers the mind-breath connection so integral to yoga. The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book Fraser, Tara, Duncan Baird

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The Easy Yoga Workbook: The Complete Yoga Class in a Book - Tara Fraser
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Tara Fraser:
The Easy Yoga Workbook: The Complete Yoga Class in a Book - Taschenbuch

ISBN: 1844839125

[SR: 2681802], Taschenbuch, [EAN: 9781844839124], Duncan Baird Publishers, Duncan Baird Publishers, Book, [PU: Duncan Baird Publishers], 1999-01-01, Duncan Baird Publishers, 65059011, Selbsthilfe, 65073011, Erfolg, 65017011, Glück, 65065011, Kreativität, 65070011, Motivation, 65071011, Persönliche Verwandlung, 65072011, Selbstwertgefühl, 65074011, Spiritualität, 64806011, Stressbewältigung, 65061011, Träume, 64804011, Zeitmanagement, 1322726031, Inneres Kind, 1322727031, Journal-Writing, 1322728031, Verbesserung des Gedächtnisses, 64617011, Gesundheit, Geist & Körper, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher

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The Easy Yoga Workbook : The Complete Yoga Class in a Book - Tara Fraser
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The Easy Yoga Workbook : The Complete Yoga Class in a Book - gebrauchtes Buch

ISBN: 1844839125

ID: 6397808

Yoga can reawaken the body to its full potential--and this illustrated introduction creates a complete class for the beginner. Now in a new edition, this fantastic guide is devised for a modern lifestyle and the problems that commonly come along with it, such as backache, neckache, stiffness, and tension. Of course, safety comes first, with side panels explaining the possible contraindications of each pose. The movements range from very easy balances and lunges to standing twists, cobra, and the back-stretching bridge. exercise and fitness,health fitness and dieting,yoga Exercise & Fitness, Watkins Media Limited

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The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book - Tara Fraser
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The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book - gebrauchtes Buch

ISBN: 1844839125

ID: 6397808

Yoga can reawaken the body to its full potential-and this illustrated introduction creates a complete class for the beginner. Now in a new edition, this fantastic guide is devised for a modern lifestyle and the problems that commonly come along with it, such as backache, neckache, stiffness, and tension. Of course, safety comes first, with side panels explaining the possible contraindications of each pose. The movements range from very easy balances and lunges to standing twists, cobra, and the back-stretching bridge. exercise and fitness,health fitness and dieting,yoga Exercise & Fitness, Duncan Baird

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The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book - Tara Fraser
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The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book - Taschenbuch

2010, ISBN: 1844839125

[SR: 1910439], Paperback, [EAN: 9781844839124], Duncan Baird, Duncan Baird, Book, [PU: Duncan Baird], 2010-02-02, Duncan Baird, 270730, Yoga, 270721, Fitness & Exercise, 74, Health, Family & Lifestyle, 1025612, Subjects, 266239, Books

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Details zum Buch
The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book

Yoga can reawaken the body to its full potential--and this illustrated introduction creates a complete class for the beginner. Now in a new edition, this fantastic guide is devised for a modern lifestyle and the problems that commonly come along with it, such as backache, neckache, stiffness, and tension. Of course, safety comes first, with side panels explaining the possible contraindications of each pose. The movements range from very easy balances and lunges to standing twists, cobra, and the back-stretching bridge.

Detailangaben zum Buch - The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book


EAN (ISBN-13): 9781844839124
ISBN (ISBN-10): 1844839125
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: DUNCAN BAIRD
144 Seiten
Gewicht: 0,454 kg
Sprache: eng/Englisch

Buch in der Datenbank seit 10.09.2010 15:38:34
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ISBN/EAN: 1844839125

ISBN - alternative Schreibweisen:
1-84483-912-5, 978-1-84483-912-4


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