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Lean Mom, Fit Family - Sena, Michael A. / Straughan, Kristen / Sattler, Thomas P.
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Sena, Michael A. / Straughan, Kristen / Sattler, Thomas P.:
Lean Mom, Fit Family - gebrauchtes Buch

ISBN: 9781594860676

ID: 7302697

From NBC fitness personality Michael Sena--the definitive guide to an active, healthier lifestyle for American moms . . . and their families. Michael Sena, whose fitness tips are seen on NBC in Chicago, on the in-flight programming for United Airlines, and in HEMISPHERES magazine is an emerging star in the fitness field. In this moms-first look at family fitness, he teams up with dietitian Kirsten Straughan and physiologist/sports medicine specialist Tom Sattler, Ed.D., to help families get fit together. Lean Mom, Fit Family is a 6-week plan for moms who want to slim down, shape up, and bring their families along for the fun. Readers start by taking a quiz that allows them to track their progress throughout the 6-week program. They'll then take simple actions to improve their scores and reshape their health. From Sena's favorite ways to get families moving to easy meal planning, including 50 great-tasting, slim-down recipes, this motivational and easy-to-follow 6-week plan will improve the whole family's fitness--one member at a time. Lean Mom, Fit Family Sena, Michael A. / Straughan, Kristen / Sattler, Thomas P., Rodale Press

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Lean Mom, Fit Family: The 6-Week Plan for a Slimmer You and a Healthier Family - Michael A. Sena, Kristen Straughan, Thomas P. Sattler
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Michael A. Sena, Kristen Straughan, Thomas P. Sattler:
Lean Mom, Fit Family: The 6-Week Plan for a Slimmer You and a Healthier Family - Taschenbuch

ISBN: 159486067X

[SR: 3832806], Taschenbuch, [EAN: 9781594860676], Rodale Pr, Rodale Pr, Book, [PU: Rodale Pr], Rodale Pr, 64719011, Diät & Gewichtsverlust, 64617011, Gesundheit, Geist & Körper, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher, 54072011, Eltern & Familie, 54073011, Adoption, 1322756031, Alternde Eltern, 54111011, Besondere Förderung, 54094011, Elternschaft, 54117011, Erziehung, 54079011, Familienausflüge, 54081011, Familiäre Beziehungen, 54080011, Gesundheit & Familie, 54126011, Humor, 1322764031, Nachschlagewerke, 54121011, Schwangerschaft & Geburt, 54116011, Zeugungsfähigkeit, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher

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Sena, Michael A.; Straughan, Kristen; Sattler, Thomas P.:
Lean Mom, Fit Family : The 6-Week Plan for a Slimmer You and a Healthier Family - Taschenbuch

2005, ISBN: 9781594860676

ID: 653642774

Rodale Books. Paperback. 159486067X Unused Like New. Leaves Our Warehouse Within 24 Hours. Excellent Customer Service.Upto 15 Days 100% Money Back Gurantee.Try Our Fast!!!! Shipping With Tracking Number. . Fine. 2005-07-14. First Paperback Edit., Rodale Books, 2005-07-14

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Rodale Books. PAPERBACK. 159486067X Good Condition. Five star seller - Buy with confidence! . Good., Rodale Books

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Tom Sattler Kristen Straughan Michael A. Sena:
Lean Mom, Fit Family - Taschenbuch

ISBN: 9781594860676

ID: 791673535

Rodale International Limited . softcover. New. pp. 288, Rodale International Limited

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Details zum Buch
Lean Mom, Fit Family: The 6-Week Plan for a Slimmer You and a Healthier Family

Fit Mom, Fit Family is a 6-week plan for moms who want to slim down, shape up, and bring their families along for the fitness. NBC Chicago fitness personality and author, Michael Sena, starts readers off with a quiz that allows them to track their progress throughout the 6-week program. Easy meal-planning, 50 greattasting recipes and an easy-to-follow exercise plan will improve the whole family's fitness.

Detailangaben zum Buch - Lean Mom, Fit Family: The 6-Week Plan for a Slimmer You and a Healthier Family


EAN (ISBN-13): 9781594860676
ISBN (ISBN-10): 159486067X
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2005
Herausgeber: RODALE PR
288 Seiten
Gewicht: 0,526 kg
Sprache: eng/Englisch

Buch in der Datenbank seit 06.06.2007 17:00:54
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ISBN/EAN: 159486067X

ISBN - alternative Schreibweisen:
1-59486-067-X, 978-1-59486-067-6


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