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Jumpstart Your Metabolism: How To Lose Weight By Changing The Way You Breathe - Pam Grout
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Pam Grout:
Jumpstart Your Metabolism: How To Lose Weight By Changing The Way You Breathe - Taschenbuch

ISBN: 0684843463

[SR: 30894], Taschenbuch, [EAN: 9780684843469], Touchstone, Touchstone, Book, [PU: Touchstone], Touchstone, Can it really be that improper breathing is the root of weight problems? If you are sick of dieting, you'll be thrilled to read that "Diets are the enemy. They make you paranoid, insane, and fat. They are the main obstacle between you and your ideal weight." For Pam Grout, the key to weight loss is breath! In order to increase her energy level, Grout began a routine of daily breathing exercises using self-help audiotapes. Within three weeks, not only was her energy restored tenfold, but she also lost 10 pounds. Written with self-deprecating humor and a clear, up-beat style, Jumpstart Your Metabolism takes the reader on a journey through many breathing-related issues, all designed to enhance breath awareness and restore healthy breathing. Her text elaborates on the key fact that by breathing deeply and increasing oxygen intake, the body burns hydrogen--the key culprit in storing excess fat--faster and more efficiently. Grout's daily maintenance program includes three core breathing exercises ("Baywatch Bikini Breaths," "Kung Fu Breaths," and "Walk Around the Block with Your Mouth Full of Water"). Also included are a bibliography on books about breath and breathing, a short quiz to ascertain the degree of your breathing problem, a chapter on the mechanics of breathing, and information-stocked sidebars that serve as enthusiastic breathing coaches., 64085011, Kochen & Genießen, 64086011, Backen, 64210011, Besondere Anlässe, 64224011, Besonderes Zubehör, 332687011, Biologische Küche, 64097011, Einmachen & Einkochen, 64124011, Gastronomie, 64110011, Getränke, 64136011, Kochen im Freien, 1317045031, Kochen nach Zutaten, 64223011, Kochkunst & Techniken, 64149011, Nachschlagewerke, 64225011, Natürlich Essen, 64142011, Profikochen, 64150011, Regional & International, 64145011, Schnell & Einfach, 64201011, Spezielle Ernährung, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher, 64719011, Diät & Gewichtsverlust, 64617011, Gesundheit, Geist & Körper, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher, 64977011, Training & Fitness, 64991011, Aerobic, 64815011, Alexandertechnik, 64988011, Bauchtraining, 64981011, Für Kinder, 64862011, Für Senioren, 58505011, Krafttraining, 64993011, Laufen & Joggen, 64978011, Pilates, 1322714031, Prävention von Verletzungen, 64985011, Schwimmen, 64994011, Stretching, 64989011, Workout für Hüften & Oberschenkel, 64803011, Yoga, 64617011, Gesundheit, Geist & Körper, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher, 64865011, Ernährung, 64617011, Gesundheit, Geist & Körper, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher, 64863011, Gesund leben, 64769011, Persönliche Gesundheit, 64617011, Gesundheit, Geist & Körper, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher, 55324011, Meditation, 55305011, New Age, 54682011, Religion & Esoterik, 54071011, Genres, 52044011, Fremdsprachige Bücher

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Jump-Start Your Metabolism - Grout
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Grout:
Jump-Start Your Metabolism - Taschenbuch

ISBN: 0684843463

[SR: 166340], Paperback, [EAN: 9780684843469], Prentice Hall & IBD, Prentice Hall & IBD, Book, [PU: Prentice Hall & IBD], 1998-10-15, Prentice Hall & IBD, If you've tried every conceivable combination of diet and exercise and still can't shed those extra...., 270704, Weight Control, 271143, Diets & Healthy Eating, 66, Food & Drink, 1025612, Subjects, 266239, Books, 270721, Fitness & Exercise, 270722, Aerobics, 279379, Martial Arts, 270725, Massage, 279319, Running & Jogging, 270727, Stretching, 534518, Swimming, 270728, Walking, 279423, Weight Training, 270730, Yoga, 74, Health, Family & Lifestyle, 1025612, Subjects, 266239, Books

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1998, ISBN: 9780684843469

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Touchstone, 1998-02-04. Paperback. Good. Spine/cover have slight wear. Corners/edges have wear.Has library/store markings or stickers. Every purchase will benefit global literacy., Touchstone, 1998-02-04

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ISBN: 9780684843469

ID: 919912657

Touchstone. PAPERBACK. 0684843463 . Good., Touchstone

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Details zum Buch
Jumpstart Your Metabolism: How to Lose Weight by Changing the Way You Breathe
Autor:

Grout, Pam

Titel:

Jumpstart Your Metabolism: How to Lose Weight by Changing the Way You Breathe

ISBN-Nummer:

Bringing a breath of fresh air to the fitness and diet market, this expanded version of a highly successful self-published book presents an amazingly effective program for burning excess fat, losing weight, and feeling revitalized with every breath you take.

Detailangaben zum Buch - Jumpstart Your Metabolism: How to Lose Weight by Changing the Way You Breathe


EAN (ISBN-13): 9780684843469
ISBN (ISBN-10): 0684843463
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 1998
Herausgeber: FIRESIDE BOOKS
176 Seiten
Gewicht: 0,163 kg
Sprache: eng/Englisch

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