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Bauch Beine Po. - gebrauchtes Buch

ISBN: 0090204786770

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Details zum Buch
Bauch Beine Po
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ISBN-Nummer:

Dieser Fitness-Workshop beschäftigt sich professionell mit den bekannten Problemzonen. Ziel ist das Erlernen aller Grundschritte für Step und Fatburner Aerobic. Teil 1 bedient speziell Einsteiger und Anfänger. Diese können in diesem Programm mit sehr viel Spaß die erforderlichen Bewegungen kennen lernen und werden an weiterführende Schwierigkeitsstufen herangeführt. Bei niedriger Intensität im Low-Impact werden hier optimal Fettreserven abgebaut. Teil 2 ist ein Programm für alle, die mal richtig powern wollen. Der Ausdauerteil, welcher im High-Low-Impact unterrichtet wird, ist gespickt mit einer Vielzahl von Schritten, Sprüngen und einfachen Elementen aus dem Tanz und wird ergänzt durch ein klassisches Problemzonentraining mit und ohne Geräte. Bei motivierender Musik wird die Muskulatur von Bauch, Beine und Po gezielt gekräftigt. Ein Stretching lässt die Anleitungen ausklingen. 

Detailangaben zur DVD - Bauch Beine Po


EAN (ISBN-13): 0090204786770
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: ZYX Musik
Gewicht: 0,082 kg
Sprache: ger/Deutsch

DVD in der Datenbank seit 2007-04-11T01:15:15+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2014-01-29T12:32:18+01:00 (Berlin)
EAN: 0090204786770


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