6, ISBN: 9788873396413

Vuoi cominciare a correre ma non trovi mai il momento giusto? Certo, la cosa migliore sarebbe iniziare con un esperto che ti affianchi fin dai primi passi e risolva tutti i tuoi dubbi: da… Mehr…

Vuoi cominciare a correre ma non trovi mai il momento giusto? Certo, la cosa migliore sarebbe iniziare con un esperto che ti affianchi fin dai primi passi e risolva tutti i tuoi dubbi: dalla scelta delle scarpe all'allenamento ideale. Quale supporto migliore di Runner's World, la rivista più letta e più autorevole del settore? Ora finalmente le competenze dei suoi autori e dei suoi consulenti - medici, maratoneti, allenatori - sono state raccolte e messe a disposizione di tutti anche in ebook: s Vuoi cominciare a correre ma non trovi mai il momento giusto? Certo, la cosa migliore sarebbe iniziare con un esperto che ti affianchi fin dai primi passi e risolva tutti i tuoi dubbi: dalla scelta delle scarpe all'allenamento ideale. Quale supporto migliore di Runner's World, la rivista più letta e più autorevole del settore? Ora finalmente le competenze dei suoi autori e dei suoi consulenti - medici, maratoneti, allenatori - sono state raccolte e messe a disposizione di tutti anche in ebook: scoprirai i segreti per cominciare in totale sicurezza e senza affanni, incrementare le performance e il divertimento, perdere il peso in eccesso e curare la forma fisica, restare giovane e in salute. Dalla resistenza alla forza muscolare, dalle competizioni all'alimentazione, un'agile guida tratta da "Il grande libro della corsa", in cui troverai fra l'altro: un programma dedicato a chi si avvicina alla corsa per la prima volta; un metodo vincente per correre più veloci allenandosi di meno; come dimagrire potenziando l'energia una sezione interamente pensata per la donna; gli infortuni più frequenti e i consigli per prevenirli; gli esercizi per potenziare gli addominali. E ora, allacciati le scarpe e inizia a correre! www. sperling. it/tips Weight Loss, Nutrition & Diet, Inizia a correre - Sperling Tips~~ Amby Burfoot~~Weight Loss~~Nutrition & Diet~~9788873396413, it, Inizia a correre - Sperling Tips, Amby Burfoot, 9788873396413, SPERLING & KUPFER, 06/08/2012, , , , SPERLING & KUPFER, 06/08/2012<

ISBN: 9788873396413

Vuoi cominciare a correre ma non trovi mai il momento giusto? Certo, la cosa migliore sarebbe iniziare con un esperto che ti affianchi fin dai primi passi e risolva tutti i tuoi dubbi: da… Mehr…

Vuoi cominciare a correre ma non trovi mai il momento giusto? Certo, la cosa migliore sarebbe iniziare con un esperto che ti affianchi fin dai primi passi e risolva tutti i tuoi dubbi: dalla scelta delle scarpe all'allenamento ideale. Quale supporto migliore di Runner's World, la rivista più letta e più autorevole del settore? Ora finalmente le competenze dei suoi autori e dei suoi consulenti - medici, maratoneti, allenatori - sono state raccolte e messe a disposizione di tutti anche in ebook: scoprirai i segreti per cominciare in totale sicurezza e senza affanni, incrementare le performance e il divertimento, perdere il peso in eccesso e curare la forma fisica, restare giovane e in salute. Dalla resistenza alla forza muscolare, dalle competizioni all'alimentazione, un'agile guida tratta da Il grande libro della corsa, in cui troverai fra l'altro: un programma dedicato a chi si avvicina alla corsa per la prima volta; un metodo vincente per correre più veloci allenandosi di meno; come dimagrire potenziando l'energia una sezione interamente pensata per la donna; gli infortuni più frequenti e i consigli per prevenirli; gli esercizi per potenziare gli addominali. E ora, allacciati le scarpe e inizia a correre! www.sperling.it/tips Digital Content>E-books>Health & Wellness>Weight Loss>Weight Loss, SPERLING & KUPFER Digital >16<

ISBN: 9788873396413

Vuoi cominciare a correre ma non trovi mai il momento giusto? Certo la cosa migliore sarebbe iniziare con un esperto che ti affianchi fin dai primi passi e risolva tutti i tuoi dubbi: da… Mehr…

Vuoi cominciare a correre ma non trovi mai il momento giusto? Certo la cosa migliore sarebbe iniziare con un esperto che ti affianchi fin dai primi passi e risolva tutti i tuoi dubbi: dalla scelta delle scarpe all'allenamento ideale. Quale supporto migliore di Runner's World la rivista più letta e più autorevole del settore? Ora finalmente le competenze dei suoi autori e dei suoi consulenti - medici maratoneti allenatori - sono state raccolte e messe a disposizione di tutti anche in ebook: scoprirai i segreti per cominciare in totale sicurezza e senza affanni incrementare le performance e il divertimento perdere il peso in eccesso e curare la forma fisica restare giovane e in salute. Dalla resistenza alla forza muscolare dalle competizioni all'alimentazione un'agile guida tratta da "Il grande libro della corsa" in cui troverai fra l'altro: un programma dedicato a chi si avvicina alla corsa per la prima volta; un metodo vincente per correre più veloci allenandosi di meno; come dimagrire potenziando l'energia una sezione interamente pensata per la donna; gli infortuni più frequenti e i consigli per prevenirli; gli esercizi per potenziare gli addominali. E ora allacciati le scarpe e inizia a correre! www.sperling.it/tips eBook / Tempo libero / dietetica http://www.lafeltrinelli.it/static/images/l/357/3755357.jpg, Sperling & Kupfer<

2006, ISBN: 9788873396413

Vuoi cominciare a correre ma non trovi mai il momento giusto? Certo, la cosa migliore sarebbe iniziare con un esperto che ti affianchi fin dai primi passi e risolva tutti i tuoi dubbi: da… Mehr…

Vuoi cominciare a correre ma non trovi mai il momento giusto? Certo, la cosa migliore sarebbe iniziare con un esperto che ti affianchi fin dai primi passi e risolva tutti i tuoi dubbi: dalla scelta delle scarpe all'allenamento ideale. Quale suppor Weight Loss, Nutrition & Diet, Inizia a correre - Sperling Tips~~ Amby Burfoot~~Weight Loss~~Nutrition & Diet~~9788873396413, it, Inizia a correre - Sperling Tips, Amby Burfoot, 9788873396413, SPERLING & KUPFER, 06/08/2012, , , , SPERLING & KUPFER, 06/08/2012<

ISBN: 9788873396413

Inizia a correre - Sperling Tips Inizia-a-correre-Sperling-Tips~~Amby-Burfoot Diets & Nutrition>Weight Loss>Weight Loss NOOK Book (eBook), SPERLING & KUPFER