ISBN: 9783456852133
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Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - Erstausgabe
2013, ISBN: 9783456852133
Gebundene Ausgabe
Übersetzer: Susanne Bonn, Hogrefe AG, Gebundene Ausgabe, Auflage: 1, 224 Seiten, Publiziert: 2013-02-08T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 165663, Naturmedizin & alternative He… Mehr…
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Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - gebunden oder broschiert
2013, ISBN: 3456852134
[EAN: 9783456852133], [SC: 0.0], [PU: Hogrefe AG], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust j… Mehr…
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Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - gebunden oder broschiert
2013, ISBN: 3456852134
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Gregg D. Jacobs:
Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - ent ... - gebrauchtes BuchISBN: 9783456852133
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Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - Erstausgabe
2013
ISBN: 9783456852133
Gebundene Ausgabe
Übersetzer: Susanne Bonn, Hogrefe AG, Gebundene Ausgabe, Auflage: 1, 224 Seiten, Publiziert: 2013-02-08T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 165663, Naturmedizin & alternative He… Mehr…
Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - gebunden oder broschiert
2013, ISBN: 3456852134
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Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - gebunden oder broschiert
2013, ISBN: 3456852134
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
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Gebundenes Buch
Millionen von Menschen leiden täglich an Schlafstörungen. Viele nutzen Schlafmittel, um dagegen anzukämpfen. Doch diese Medikamente haben ernste Nebenwirkungen bis hin zur Abhängigkeit - und bekämpfen nur die Symptome, ohne eine nachhaltige Besserung herbeiführen zu können.
Gregg Jacobs Programm basiert auf zwanzig Jahren Forschung und klinischer Praxis an der Harvard Medical School. Es ist evidenzbasiert und verbindet Elemente der Positiven Psychologie, der Kognitiven Verhaltenstherapie und Maßnahmen der Schlafhygiene. Das Programm hat in der klinischen Evaluierung bei allen Teilnehmern zu einer nachhaltigen Verbesserung ihres Schlafes geführt. Etwa 90 Prozent konnten zudem den Gebrauch von Schlafmitteln reduzieren oder ganz einstellen.
Jacobs zukunftsweisendes Behandlungsprogramm hilft Menschen mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Damit steht endlich eine sichere, hochwirksame Alternative zu Schlaftabletten zur Verfügung. Dieses Programm kann Ihr Leben verändern, wie es schon so viele von Jacobs' Patienten erlebt haben.
Detailangaben zum Buch - Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School
EAN (ISBN-13): 9783456852133
ISBN (ISBN-10): 3456852134
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Hogrefe AG
265 Seiten
Gewicht: 0,556 kg
Sprache: deu
Buch in der Datenbank seit 2008-02-21T11:30:59+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-18T12:17:48+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3456852134
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-456-85213-4, 978-3-456-85213-3
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: jacobs, susanne bonn, hans will, gregg, verlag hans huber
Titel des Buches: school, das programm der, schlafstörungen, schlafen sie besser, harvard, wochen, entwickelt
Daten vom Verlag:
Autor/in: Gregg D. Jaccobs
Titel: Schlafen Sie besser! - Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School
Verlag: Hogrefe AG
224 Seiten
Erscheinungsjahr: 2013-02-08
Bern; DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Übersetzer/in: Susanne Bonn (Englisch)
Gewicht: 0,560 kg
Sprache: Deutsch
24,95 € (DE)
25,70 € (AT)
35,50 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP
BB; B305; GB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit; Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit; Schlaflos; Einschlafstörungen; Schlafprogramm; Schlafhygiene; Schlafstörungen; Verhaltenstherapie; Behandlungsprogramm; Durchschlafstörungen; Menschen mit Schlafstörungen
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