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Gruppentrainer B Lizenz. Kurskonzept "Low Impact für Einsteiger" - Taschenbuch

2013, ISBN: 9783640288762

[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Publishing], Neuware - Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, , Veranstaltung: Gruppentrainer B Lize… Mehr…

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2009, ISBN: 3640288769

[EAN: 9783640288762], Neubuch, [PU: GRIN Verlag], BSAAKADEMIE; GROUPTRAINERBLIZENZ; AEROBIC, Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbe… Mehr…

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2009

ISBN: 9783640288762

Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, , Veranstaltung: Gruppentrainer B Lizenz, 4 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deut… Mehr…

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2009, ISBN: 9783640288762

Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, , Veranstaltung: Gruppentrainer B Lizenz, 4 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deut… Mehr…

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ISBN: 9783640288762

*Gruppentrainer B Lizenz. Kurskonzept Low Impact für Einsteiger* - 3. Auflage / Taschenbuch für 17.95 € / Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport Medien > Bücher nein Buch (kartoniert) H… Mehr…

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Details zum Buch
Gruppentrainer B Lizenz. Kurskonzept Low Impact für Einsteiger

Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, , Veranstaltung: Gruppentrainer B Lizenz, 4 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der vorliegenden Arbeit ist es, ein Kurskonzept aus dem Bereich des Gruppentrainings zu erstellen. Mein hierfür ausgewähltes Thema beschreibt eine ausdauerorientierte Low Impact Trainingseinheit (45 Minuten) für Einsteiger. Aus persönlicher Sicht macht es mir unglaublich Spaß, Bewegungen zur Musik auszuführen. Dabei finde ich faszinierend wie aus einfachen Grund- und Basisschritten im Aerobic (wie z.B. Step Touch, March oder Side to Side) eine abwechslungsreiche und variierbare Choreographie zur Musik entsteht. Die variantenreichen Kombinationen und ihre Auswirkungen auf die die sportmotorischen Fähigkeiten der Ausdauer und der Koordination, sind für mich ein weiteres Argument zur Wahl des oben genannten Themas. Ein weiterer für mich persönlich sehr wichtiger Grund bei der Wahl meines Themas ist in erster Linie die Verwendung von Low Impact Bewegungen, d.h. es werden nur Übungen ausgeführt, bei denen mindestens ein Bein am Boden bleibt (kein Hüpfen oder Springen). Die Musik bleibt daher im Hauptteil auch im Bereich zwischen 120 - 140 bpm, damit das Herz- Kreislaufsystem des Teilnehmers nicht zu sehr belastet wird. Ich erreiche damit, dass möglichst viele Teilnehmer angesprochen werden, egal welchen Fitness-Level sie haben. Die Trainingseinheit beansprucht daher auch 'nur' 45 Minuten.

Detailangaben zum Buch - Gruppentrainer B Lizenz. Kurskonzept Low Impact für Einsteiger


EAN (ISBN-13): 9783640288762
ISBN (ISBN-10): 3640288769
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2009
Herausgeber: GRIN Verlag
56 Seiten
Gewicht: 0,096 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-08-22T21:52:54+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-02-06T21:33:33+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783640288762

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-640-28876-9, 978-3-640-28876-2
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: staller, stalle, musik für minuten
Titel des Buches: lizenz, für einsteiger, impact


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