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Budig, Kathryn, Editors of Women's Health Maga:

The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - Erstausgabe

2012, ISBN: 9781609618391

Taschenbuch

Rodale Books, Taschenbuch, Auflage: 1, 416 Seiten, Publiziert: 2012-10-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9781609618391, 2.19 kg, Verkaufsrang: 1586063, Allgemeines & Grun… Mehr…

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Budig, Kathryn; Editors of Women's Health Maga:

The Women's Health Big Book of Yoga - Taschenbuch

2012, ISBN: 1609618394

[EAN: 9781609618391], Gebraucht, guter Zustand, [PU: Rodale Books], Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.13, Books

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Women's Health Big Book of Yoga, The: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - Taschenbuch

2012

ISBN: 1609618394

[EAN: 9781609618391], [SC: 4.66], [PU: Rodale], Most items will be dispatched the same or the next working day., Books

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2012, ISBN: 1609618394

[EAN: 9781609618391], Gebraucht, wie neu, [PU: Penguin Random House], Unread copy in mint condition, Books

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Women's Health Big Book of Yoga, The: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - Taschenbuch

ISBN: 9781609618391

Paperback. Good., 2.5

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9781609618391


Yoga can be an intense total-body workout - burning up to 400 calories in an intense, 90-minute session (roughly the same as 40 minutes of moderate running!). The postures stretch and tone lean muscle mass and leave you with a strong and slender physique. But yoga does something even better. It's proven to reduce the biggest cause of weight gain - stress. "The Big Book of Yoga" offers a unique, mindful eating plan that focuses on calming, cleansing foods, helping to outsmart stress and gain control over cravings, a key component to long-term weight loss. The next in the hugely popular "Big Book" series, this comprehensive, definitive guide features: every essential pose you'll ever need to help you lose weight and sculpt your entire body "Total Body Yoga" - a series of targeted workouts in 15 minutes or less Core-strengthening poses for a hotter, more pleasurable sex life; customized routines to improve your overall health - from easing hangovers to clear, glowing skin; a healthy, mindful eating plan centred around calming, cleansing foods; and covering everything from basic postures to meditation techniques to avoiding common injuries.

Detailangaben zum Buch - The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness


EAN (ISBN-13): 9781609618391
ISBN (ISBN-10): 1609618394
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2012
Herausgeber: Rodale Books
408 Seiten
Gewicht: 0,966 kg
Sprache: Englisch

Buch in der Datenbank seit 2008-02-11T10:58:24+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-04-03T15:55:35+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9781609618391

ISBN - alternative Schreibweisen:
1-60961-839-4, 978-1-60961-839-1
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: budig, potter
Titel des Buches: guide yoga, yoga plus, big five, the big book health, little women, big mind, get out your mind, fitness, big book best keep, big book the body, the complete book yoga

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