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Fitnessgeräte : Technik, Training, Varianten. Technik, Training, Varianten - Gundlach, Heinrich
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Gundlach, Heinrich:

Fitnessgeräte : Technik, Training, Varianten. Technik, Training, Varianten - neues Buch

2010, ISBN: 3828821723

ID: 170267

1., Aufl. kart. 398 S. : Ill. ; 26 cm Kartoniert Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen aus Muskeln. Dieser Anteil kann allerdings stark verringert sein, wenn die Muskulatur nicht ausreichend beansprucht wird. Speziell konstruierte Trainingsgeräte für den Fitnesssport setzen den Übungsbewegungen einen variierbaren Widerstand entgegen und helfen so, Muskeln effektiv zu kräftigen sowie Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen und zu stärken. Die Vielfalt der Krafttrainingsgeräte ist deshalb keine Modeerscheinung. Die unterschiedlichen Muskelgruppen werden damit jeweils gezielt beansprucht. Eine gleichmäßige Belastung des ganzen Körpers wird so möglich. Typische Geräte für über 30 Übungsformen werden hier beschrieben. Hinzu kommen Ausdauergeräte, die auch auf engstem Raum Bewegungsabläufe wie Radfahren, Rudern, Steigen, Schreiten, Laufen und Skilaufen simulieren. Das Buch beschreibt verschiedene Widerstandserzeuger und die Ausstattung mit Steuerungs- und Daten-Elektronik. Gerade bei längerer Belastung ist diese für ein optimiertes Training von entscheidender Bedeutung, um Überlastungen ebenso wie Unterforderungen zu vermeiden. Hingewiesen wird auf Unterschiede zwischen Geräten für den Studiogebrauch und das Heimtraining. ISBN 9783828821729 Kraftgeräte; Ausdauergeräte; Heimtrainingsgeräte; Ergometer; Studiogeräte; Trainingsgerät[DNB]; Fitnesstraining[DNB], mit Schutzumschlag neu, [PU:Marburg : Tectum-Verl.,]

Neues Buch Achtung-Buecher.de
Speyer & Peters GmbH, 12165 Berlin
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Fitnessgerte - Gundlach, Heinrich
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Gundlach, Heinrich:

Fitnessgerte - neues Buch

ISBN: 9783828821729

ID: 816222

Hauptbeschreibung ber 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der mnnlichen und 35 Prozent der weiblichen Krpermasse bestehen aus Muskeln. Dieser Anteil kann allerdings stark verringert sein, wenn die Muskulatur nicht ausreichend beansprucht wird. Speziell konstruierte Trainingsgerte fr den Fitnesssport setzen den bungsbewegungen einen variierbaren Widerstand entgegen und helfen so, Muskeln effektiv zu krftigen sowie Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen und zu strken. Die Vielfalt der Krafttrainingsgerte ist deshalb keine Modeerscheinung. Die unterschiedlichen Muskelgruppen werden damit jeweils gezielt beansprucht. Eine gleichmige Belastung des ganzen Krpers wird so mglich. Typische Gerte fr ber 30 bungsformen werden hier beschrieben. Hinzu kommen Ausdauergerte, die auch auf engstem Raum Bewegungsablufe wie Radfahren, Rudern, Steigen, Schreiten, Laufen und Skilaufen simulieren. Das Buch beschreibt verschiedene Widerstandserzeuger und die Ausstattung mit Steuerungs- und Daten-Elektronik. Gerade bei lngerer Belastung ist diese fr ein optimiertes Training von entscheidender Bedeutung, um berlastungen ebenso wie Unterforderungen zu vermeiden. Hingewiesen wird auf Unterschiede zwischen Gerten fr den Studiogebrauch und das Heimtraining. Sports & Recreation Sports & Recreation eBook, Tectum Verlag

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Fitnessgeräte - Technik, Training, Varianten - Gundlach, Heinrich
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Gundlach, Heinrich:
Fitnessgeräte - Technik, Training, Varianten - Taschenbuch

2010

ISBN: 9783828821729

[ED: Taschenbuch], [PU: Tectum], [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, [GW: 912g], 1., Aufl.

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Fitnessgeräte - Heinrich Gundlach
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Heinrich Gundlach:
Fitnessgeräte - Erstausgabe

2010, ISBN: 9783828821729

Taschenbuch, ID: 12365564

Technik, Training, Varianten, [ED: 1], 1., Aufl., Softcover, Buch, [PU: Tectum]

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Fitnessgeräte - Gundlach, Heinrich
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Gundlach, Heinrich:
Fitnessgeräte - neues Buch

ISBN: 9783828821729

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Details zum Buch
Fitnessgeräte
Autor:

Gundlach, Heinrich

Titel:

Fitnessgeräte

ISBN-Nummer:

9783828821729

Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen aus Muskeln. Dieser Anteil kann allerdings stark verringert sein, wenn die Muskulatur nicht ausreichend beansprucht wird. Speziell konstruierte Trainingsgeräte für den Fitnesssport setzen den Übungsbewegungen einen variierbaren Widerstand entgegen und helfen so, Muskeln effektiv zu kräftigen sowie Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen und zu stärken. Die Vielfalt der Krafttrainingsgeräte ist deshalb keine Modeerscheinung. Die unterschiedlichen Muskelgruppen werden damit jeweils gezielt beansprucht. Eine gleichmäßige Belastung des ganzen Körpers wird so möglich. Typische Geräte für über 30 Übungsformen werden hier beschrieben. Hinzu kommen Ausdauergeräte, die auch auf engstem Raum Bewegungsabläufe wie Radfahren, Rudern, Steigen, Schreiten, Laufen und Skilaufen simulieren. Das Buch beschreibt verschiedene Widerstandserzeuger und die Ausstattung mit Steuerungs- und Daten-Elektronik. Gerade bei längerer Belastung ist diese für ein optimiertes Training von entscheidender Bedeutung, um Überlastungen ebenso wie Unterforderungen zu vermeiden. Hingewiesen wird auf Unterschiede zwischen Geräten für den Studiogebrauch und das Heimtraining.

Detailangaben zum Buch - Fitnessgeräte


EAN (ISBN-13): 9783828821729
ISBN (ISBN-10): 3828821723
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Tectum Verlag
398 Seiten
Gewicht: 0,908 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 05.02.2009 05:19:11
Buch zuletzt gefunden am 05.11.2016 16:43:02
ISBN/EAN: 9783828821729

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8288-2172-3, 978-3-8288-2172-9

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