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Funktionelles Begleittraining Im Ausdauersport. - Dietmar Lüchtenberg
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Dietmar Lüchtenberg:

Funktionelles Begleittraining Im Ausdauersport. - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783898990493

ID: a09129783898990493

Verlag/Ort:, Zustand: neu. Artikel ist NEU! ISBN: 9783898990493. [9783898990493 , Dietmar Lüchtenberg , Funktionelles Begleittraining Im Ausdauersport , Um die Gesundheit zu erhalten, erfreuen sich gerade Ausdauersportarten einer immer größer werdenden Beliebtheit. Durch eine zu hohe Trainingsbelastung kommt es jedoch häufig zu Überlastungserscheinungen des Körpers. Der Autor zeigt hier Wege auf, wie die Leistung optimiert und gleichzeitig Überlastungen vermieden werden können. Gezielte Begleitprogramme, zusammengestellt aus Dehn-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen wirken dem Ungleichgewicht von Belastung und Belastbarkeit entgegen. Typische Beschwerdebilder im Laufsport, Radsport, Skilanglauf, Inline-Skating, Walking, Nordic-Walking, Rudersport, Triathlon und Schwimmsport werden aufgezeigt und ein reichhaltig bebilderter Übungskatalog mit Gegenmaßnahmen angeboten. Allen engagierten Ausdauersportlern und Trainern wird hier eine wertvolle Hilfe an die Hand gegeben, um ihr Training gezielt zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. -- Kategorie: Medien, HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen, HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen]

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Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Dietmar Lüchtenberg
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Dietmar Lüchtenberg:

Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Taschenbuch

2005, ISBN: 3898990494

ID: 9061611033

[EAN: 9783898990493], Neubuch, [PU: Meyer & Meyer Fachverlag Jan 2005], AUSDAUER - AUSDAUERTRAINING; AUSDAUERTRAINING ( ), Neuware - Um die Gesundheit zu erhalten, erfreuen sich gerade Ausdauersportarten einer immer größer werdenden Beliebtheit. Durch eine zu hohe Trainingsbelastung kommt es jedoch häufig zu Überlastungserscheinungen des Körpers. Der Autor zeigt hier Wege auf, wie die Leistung optimiert und gleichzeitig Überlastungen vermieden werden können. Gezielte Begleitprogramme, zusammengestellt aus Dehn-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen wirken dem Ungleichgewicht von Belastung und Belastbarkeit entgegen. Typische Beschwerdebilder im Laufsport, Radsport, Skilanglauf, Inline-Skating, Walking, Nordic-Walking, Rudersport, Triathlon und Schwimmsport werden aufgezeigt und ein reichhaltig bebilderter Übungskatalog mit Gegenmaßnahmen angeboten. Allen engagierten Ausdauersportlern und Trainern wird hier eine wertvolle Hilfe an die Hand gegeben, um ihr Training gezielt zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. 176 pp. Deutsch

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Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Dietmar Lüchtenberg
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Dietmar Lüchtenberg:
Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Taschenbuch

2005

ISBN: 3898990494

ID: 4496651131

[EAN: 9783898990493], Neubuch, [PU: Meyer & Meyer Fachverlag Jan 2005], AUSDAUER - AUSDAUERTRAINING; AUSDAUERTRAINING ( ), - Um die Gesundheit zu erhalten, erfreuen sich gerade Ausdauersportarten einer immer größer werdenden Beliebtheit. Durch eine zu hohe Trainingsbelastung kommt es jedoch häufig zu Überlastungserscheinungen des Körpers. Der Autor zeigt hier Wege auf, wie die Leistung optimiert und gleichzeitig Überlastungen vermieden werden können. Gezielte Begleitprogramme, zusammengestellt aus Dehn-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen wirken dem Ungleichgewicht von Belastung und Belastbarkeit entgegen. Typische Beschwerdebilder im Laufsport, Radsport, Skilanglauf, Inline-Skating, Walking, Nordic-Walking, Rudersport, Triathlon und Schwimmsport werden aufgezeigt und ein reichhaltig bebilderter Übungskatalog mit Gegenmaßnahmen angeboten. Allen engagierten Ausdauersportlern und Trainern wird hier eine wertvolle Hilfe an die Hand gegeben, um ihr Training gezielt zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. 176 pp. Deutsch

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Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Dietmar Lüchtenberg
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Dietmar Lüchtenberg:
Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - gebunden oder broschiert

ISBN: 3898990494

ID: 9783898990493

Um die Gesundheit zu erhalten, erfreuen sich gerade Ausdauersportarten einer immer größer werdenden Beliebtheit. Durch eine zu hohe Trainingsbelastung kommt es jedoch häufig zu Überlastungserscheinungen des Körpers. Der Autor zeigt hier Wege auf, wie die Leistung optimiert und gleichzeitig Überlastungen vermieden werden können. Gezielte Begleitprogramme, zusammengestellt aus Dehn-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen wirken dem Ungleichgewicht von Belastung und Belastbarkeit entgegen. Typische Beschwerdebilder im Laufsport, Radsport, Skilanglauf, Inline-Skating, Walking, Nordic-Walking, Rudersport, Triathlon und Schwimmsport werden aufgezeigt und ein reichhaltig bebilderter Übungskatalog mit Gegenmaßnahmen angeboten. Allen engagierten Ausdauersportlern und Trainern wird hier eine wertvolle Hilfe an die Hand gegeben, um ihr Training gezielt zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen

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Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport : Leistung optimieren, Überlastung vermeiden. - Lüchtenberg, Dietmar
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Lüchtenberg, Dietmar:
Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport : Leistung optimieren, Überlastung vermeiden. - gebrauchtes Buch

2005, ISBN: 9783898990493

[PU: Aachen : Meyer und Meyer], 176 S. : Ill., graph. Darst. 21 cm kart.guter Zustand, [SC: 0.00]

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Ulrich Andrös und Patricia Vinan Rey GbR Preis inkl. MwSt.
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Details zum Buch
Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport
Autor:

Lüchtenberg, Dietmar

Titel:

Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport

ISBN-Nummer:

3898990494

Um die Gesundheit zu erhalten, erfreuen sich gerade Ausdauersportarten einer immer größer werdenden Beliebtheit. Durch eine zu hohe Trainingsbelastung kommt es jedoch häufig zu Überlastungserscheinungen des Körpers. Der Autor zeigt hier Wege auf, wie die Leistung optimiert und gleichzeitig Überlastungen vermieden werden können. Gezielte Begleitprogramme, zusammengestellt aus Dehn-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen wirken dem Ungleichgewicht von Belastung und Belastbarkeit entgegen. Typische Beschwerdebilder im Laufsport, Radsport, Skilanglauf, Inline-Skating, Walking, Nordic-Walking, Rudersport, Triathlon und Schwimmsport werden aufgezeigt und ein reichhaltig bebilderter Übungskatalog mit Gegenmaßnahmen angeboten. Allen engagierten Ausdauersportlern und Trainern wird hier eine wertvolle Hilfe an die Hand gegeben, um ihr Training gezielt zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden.

Detailangaben zum Buch - Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport


EAN (ISBN-13): 9783898990493
ISBN (ISBN-10): 3898990494
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2005
Herausgeber: Meyer + Meyer Fachverlag
176 Seiten
Gewicht: 0,392 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 05.06.2007 17:19:31
Buch zuletzt gefunden am 12.01.2016 20:03:04
ISBN/EAN: 3898990494

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-89899-049-4, 978-3-89899-049-3

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