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Scrawny to Brawny - Mejia, Michael; Berardi, John
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Mejia, Michael; Berardi, John:

Scrawny to Brawny - neues Buch

ISBN: 9781594860881

ID: 1220989

A state-of-the-art weight-lifting and nutritional blueprint for "skinny" guys who want to pack on muscle. Let's face it, naturally skinny guys are at a distinct genetic disadvantage when it comes to building muscle mass. But with the proper advice, these "hardgainers" definitely can realize their fitness goals. In Scrawny to Brawny , the authors draw on their years of practical experience as private strength and nutrition coaches to provide hardgainers with: A progressive, state-of-the-art program that optimizes results with shorter, less frequent workouts that maximize compound exercises; A unique, action-based perspective on nutrition that shows how to prepare quick muscle-building meals and snacks—and how to take advantage of several critical times in the day when muscle growth can be stimulated by food intake; Vital information on how to identify and fix any weak links in their physiques that may be precursors to injury Designed not only for frustrated adult hardgainers but also—with its strong anti-steroid message—a terrific book for the large teen market, Scrawny to Brawny fills a significant gap in the weight-lifting arsenal. Sports & Recreation Sports & Recreation eBook, Rodale

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Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way - Michael Mejia, John Berardi
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Michael Mejia, John Berardi:

Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way - Taschenbuch

2005, ISBN: 1594860882

[SR: 109197], Paperback, [EAN: 9781594863806], Rodale Books, Rodale Books, Book, [PU: Rodale Books], 2005-03-24, Rodale Books, 943146, Weight Training, 943108, Exercise & Fitness, 942402, Health, Fitness & Dieting, 927726, Subjects, 916520, Books, 959756, Coaching, 959478, Baseball, 959494, Basketball, 959762, Children's Sports, 959512, Football (American), 959528, Golf, 959542, Hockey, 959760, Other Team Sports, 959672, Soccer, 959606, Tennis, 959678, Training & Conditioning, 959466, Sports & Outdoors, 927726, Subjects, 916520, Books, 959680, Bodybuilding & Weight Training, 959678, Training, 959466, Sports & Outdoors, 927726, Subjects, 916520, Books

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Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way - Michael Mejia, John Berardi
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Michael Mejia, John Berardi:
Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way - Taschenbuch

2005

ISBN: 1594860882

[SR: 18476], Paperback, [EAN: 9781594863806], Rodale Books, Rodale Books, Book, [PU: Rodale Books], 2005-03-24, Rodale Books, 943146, Weight Training, 943108, Exercise & Fitness, 942402, Health, Fitness & Dieting, 927726, Subjects, 916520, Books, 959756, Coaching, 959478, Baseball, 959494, Basketball, 959762, Children's Sports, 959512, Football (American), 959528, Golf, 959542, Hockey, 959760, Other Team Sports, 959672, Soccer, 959606, Tennis, 959678, Training & Conditioning, 959466, Sports & Outdoors, 927726, Subjects, 916520, Books, 959680, Bodybuilding & Weight Training, 959678, Training, 959466, Sports & Outdoors, 927726, Subjects, 916520, Books

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Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way - Mejia, Michael; Berardi, John
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Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way - Taschenbuch

2005, ISBN: 1594860882

ID: 16463991315

[EAN: 9781594860881], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Rodale, USA], BODYBUILDING, Health & Fitness|Exercise, Health & Fitness|General, Sports & Recreation|Bodybuilding & Weight Training, 244pp. Corners & ends of spine rubbed; sticker remnants rear cover. Illus.; index.

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Scrawny To Brawny: The Complete Guide To Building Muscle The Normal Way - Mejia, Michael; BERARDI, JOHN
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Scrawny To Brawny: The Complete Guide To Building Muscle The Normal Way - Taschenbuch

ISBN: 9781594860881

ID: 722750422

St Martins Pr. Used - Very Good. Includes everything it's supposed to include. Light to moderate shelf wear. No apparent underlining/highlighting. Paperback, St Martins Pr

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Details zum Buch
Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way
Autor:

Mejia, Michael; Berardi, John

Titel:

Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way

ISBN-Nummer:

1594860882

A state-of-the-art weightlifting and nutritional blueprint for "skinny" guys who want to pack on muscle the natural way, this handbook features a strong anti-steroid message--a terrific book for the large teen market.

Detailangaben zum Buch - Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way


EAN (ISBN-13): 9781594860881
ISBN (ISBN-10): 1594860882
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2005
Herausgeber: RODALE PR
256 Seiten
Gewicht: 0,614 kg
Sprache: eng/Englisch

Buch in der Datenbank seit 05.06.2007 16:32:56
Buch zuletzt gefunden am 26.09.2016 21:57:42
ISBN/EAN: 1594860882

ISBN - alternative Schreibweisen:
1-59486-088-2, 978-1-59486-088-1

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